Mit Sauerkraut fit durch den Winter
Pfarrer Kneipp hat das Sauerkraut den "Besen des Darms"
genannt.
Durch die Gärung entsteht Milchsäure, die für die Gesundheit des gesamten Verdauungstraktes wichtig ist . Sie fördert die Bildung positiver Darmbakterien, stärkt die Immunkraft im Darm,
neutralisiert Gärstoffe im Darm.
Außerdem ist Sauerkraut reich an Vitamin B12. Es ist wichtig für
geistige Frische, für gute Laune, für Kraft gegen Stress, für den
Aufbau der roten Blutkörperchen, für den Knochenbau und den
Herzmuskel. B12 findet man sonst nicht in sehr vielen
Lebensmitteln.
Es ist rech an Vitamin B6 für die Eiweiß-Verarbeitung, und B3 für
den Gehirnstoffwechsel.
Das Acetyl-Cholin wirkt beruhigend auf das vegetative Nerensystem.
Mit einer 3-Monate-Kur haben Nervenärzte in Deutschland bereits Menschen mit starker Nervosität und depressiven Verstimmungen helfen können.
Wer regelmäßig Sauerkraut ißt, wirkt vitaler, frischer und hat bessere Laune.
Man wird widerstandsfähiger gegenüber Stress-Situationen
und die Qualität des Blutes wird besser. Auch der Eisenhaushalt
wird verbessert. Ebenso die Cholesterinwerte.
Das Immunsystem gegen Erkältungen wird gestärkt.
Rheuma-Beschwerden können gelindert werden, weil das
Sauerkraut hilft, Ablagerungen von Säurekristallen in den Gelenken zu verhindern.
Man sollte etwa 2 bis 3 gehäufte Gabeln voll täglich zu sich nehmen und gut kauen.
genannt.
Durch die Gärung entsteht Milchsäure, die für die Gesundheit des gesamten Verdauungstraktes wichtig ist . Sie fördert die Bildung positiver Darmbakterien, stärkt die Immunkraft im Darm,
neutralisiert Gärstoffe im Darm.
Außerdem ist Sauerkraut reich an Vitamin B12. Es ist wichtig für
geistige Frische, für gute Laune, für Kraft gegen Stress, für den
Aufbau der roten Blutkörperchen, für den Knochenbau und den
Herzmuskel. B12 findet man sonst nicht in sehr vielen
Lebensmitteln.
Es ist rech an Vitamin B6 für die Eiweiß-Verarbeitung, und B3 für
den Gehirnstoffwechsel.
Das Acetyl-Cholin wirkt beruhigend auf das vegetative Nerensystem.
Mit einer 3-Monate-Kur haben Nervenärzte in Deutschland bereits Menschen mit starker Nervosität und depressiven Verstimmungen helfen können.
Wer regelmäßig Sauerkraut ißt, wirkt vitaler, frischer und hat bessere Laune.
Man wird widerstandsfähiger gegenüber Stress-Situationen
und die Qualität des Blutes wird besser. Auch der Eisenhaushalt
wird verbessert. Ebenso die Cholesterinwerte.
Das Immunsystem gegen Erkältungen wird gestärkt.
Rheuma-Beschwerden können gelindert werden, weil das
Sauerkraut hilft, Ablagerungen von Säurekristallen in den Gelenken zu verhindern.
Man sollte etwa 2 bis 3 gehäufte Gabeln voll täglich zu sich nehmen und gut kauen.
jako20 - Mo Dez 26, 15:19
