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jako20 - Di Jan 17, 17:40
Dienstag, 17. Januar 2006
Geistige Gesundheit und Ernährung hängen zusammen
Ernährung hat direkte Auswirkungen auf das Gehirn
London (pte/16.01.2006/09:15) - Die Ernährungsaktivisten Sustain und die Mental Health Foundation haben erforscht, wie die Form der Herstellung der Lebensmittel die Balance von Schlüsselnährstoffen verändert hat. Dazu kommt, dass die Menschen in den letzten 50 Jahren weniger frische Lebensmittel und mehr gesättigte Fette und Zucker zu sich nehmen. Die Folge seien Depressionen und Probleme mit dem Gedächtnis. Andrew McCulloch, der Vorsitzende der Mental Health Foundation, erklärte, dass man jetzt erst beginne zu verstehen, wie das Gehirn als Organ durch die zur Verfügung gestellten Nährstoffe beeinflusst wird. Dazu gehöre auch, welche Auswirkungen die Ernährungsgewohnheiten auf die geistige Gesundheit haben.
McCulloch geht davon aus, dass die Behandlung der psychischen Verfassung mit Veränderungen der Ernährung in manchen Fällen bessere Ergebnisse zeige als der Einsatz von Medikamenten oder einer Beratung. Experten wie Rebecca Foster von der British Nutrition Foundation erklärten gegenüber der BBC, dass die Beweise für einen Zusammenhang zwischen geistiger Gesundheit und der Aufnahme an Nährstoffen noch in den Kinderschuhen steckten. Daher handle es sich um einen schwierig zu erforschenden Zusammenhang, bei dem die Ergebnisse in vielen Fällen subjektiv sind.
Die Studie Feeding Minds macht sichtbar, wie sich die sensible Balance der Mineralien, Vitamine und lebenswichtigen Fette in den letzten fünf Jahrzehnten verändert hat. Der starke Anstieg der industrialisierten Landwirtschaft hat zur Einführung von Pestiziden geführt und mit der daraus resultierenden Veränderung des Futters auch den Aufbau des Körperfettes der Tiere beeinflusst. So erreichten Hühner ihr Schlachtgewicht heute doppelt so rasch wie vor 30 Jahren. Dabei stieg der Fettanteil von zwei auf 22 Prozent. Das Futter hat auch zu einer Veränderung der Balance der wichtigen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren bei den Hühnern geführt, die das Gehirn für ein problemloses Funktionieren benötigt. Im Gegensatz dazu führt die Einnahme von gesättigten Fetten zu einer Verlangsamung der Leistung des Gehirns. Der Konsum genau dieser Fette hat mit den Fertiggerichten immer mehr zugenommen.
Heute essen die Menschen laut Studie 34 Prozent weniger Gemüse und zwei Drittel weniger Fisch als vor fünfzig Jahren. Gemüse und Fisch gelten als Hauptquellen für Omega-3-Fettsäuren. Derartige Veränderungen können mit Depressionen, Schizophrenie, Aufmerksamkeitsstörungen (ADHD) und Alzheimer in Zusammenhang stehen. Die Autoren der Studie rieten dringend zu einer gesünderen Ernährung mit mehr Gemüse und Fisch. Die Wissenschafterin Courtney Van de Weyer erklärte, dass die gute Nachricht darin bestehe, dass die richtige Ernährung für ein gesundes Gehirn jener für einen gesunden Körper entspreche. Die schlechte Nachricht sei, dass ohne eine radikale Veränderung der Ernährung und der Landwirtschaft in Zukunft keine gesunden und nährstoffreichen Nahrungsmittel zur Verfügung stehen werden.
Aussender: pressetext.austria
Redakteur: Michaela Monschein
email: monschein@pressetext.com
Tel. +43-1-81140-0
--
http://www.sustainweb.org
http://www.mentalhealth.org.uk
http://www.mentalhealth.org.uk/page.cfm?pagecode=PRFM
London (pte/16.01.2006/09:15) - Die Ernährungsaktivisten Sustain und die Mental Health Foundation haben erforscht, wie die Form der Herstellung der Lebensmittel die Balance von Schlüsselnährstoffen verändert hat. Dazu kommt, dass die Menschen in den letzten 50 Jahren weniger frische Lebensmittel und mehr gesättigte Fette und Zucker zu sich nehmen. Die Folge seien Depressionen und Probleme mit dem Gedächtnis. Andrew McCulloch, der Vorsitzende der Mental Health Foundation, erklärte, dass man jetzt erst beginne zu verstehen, wie das Gehirn als Organ durch die zur Verfügung gestellten Nährstoffe beeinflusst wird. Dazu gehöre auch, welche Auswirkungen die Ernährungsgewohnheiten auf die geistige Gesundheit haben.
McCulloch geht davon aus, dass die Behandlung der psychischen Verfassung mit Veränderungen der Ernährung in manchen Fällen bessere Ergebnisse zeige als der Einsatz von Medikamenten oder einer Beratung. Experten wie Rebecca Foster von der British Nutrition Foundation erklärten gegenüber der BBC, dass die Beweise für einen Zusammenhang zwischen geistiger Gesundheit und der Aufnahme an Nährstoffen noch in den Kinderschuhen steckten. Daher handle es sich um einen schwierig zu erforschenden Zusammenhang, bei dem die Ergebnisse in vielen Fällen subjektiv sind.
Die Studie Feeding Minds macht sichtbar, wie sich die sensible Balance der Mineralien, Vitamine und lebenswichtigen Fette in den letzten fünf Jahrzehnten verändert hat. Der starke Anstieg der industrialisierten Landwirtschaft hat zur Einführung von Pestiziden geführt und mit der daraus resultierenden Veränderung des Futters auch den Aufbau des Körperfettes der Tiere beeinflusst. So erreichten Hühner ihr Schlachtgewicht heute doppelt so rasch wie vor 30 Jahren. Dabei stieg der Fettanteil von zwei auf 22 Prozent. Das Futter hat auch zu einer Veränderung der Balance der wichtigen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren bei den Hühnern geführt, die das Gehirn für ein problemloses Funktionieren benötigt. Im Gegensatz dazu führt die Einnahme von gesättigten Fetten zu einer Verlangsamung der Leistung des Gehirns. Der Konsum genau dieser Fette hat mit den Fertiggerichten immer mehr zugenommen.
Heute essen die Menschen laut Studie 34 Prozent weniger Gemüse und zwei Drittel weniger Fisch als vor fünfzig Jahren. Gemüse und Fisch gelten als Hauptquellen für Omega-3-Fettsäuren. Derartige Veränderungen können mit Depressionen, Schizophrenie, Aufmerksamkeitsstörungen (ADHD) und Alzheimer in Zusammenhang stehen. Die Autoren der Studie rieten dringend zu einer gesünderen Ernährung mit mehr Gemüse und Fisch. Die Wissenschafterin Courtney Van de Weyer erklärte, dass die gute Nachricht darin bestehe, dass die richtige Ernährung für ein gesundes Gehirn jener für einen gesunden Körper entspreche. Die schlechte Nachricht sei, dass ohne eine radikale Veränderung der Ernährung und der Landwirtschaft in Zukunft keine gesunden und nährstoffreichen Nahrungsmittel zur Verfügung stehen werden.
Aussender: pressetext.austria
Redakteur: Michaela Monschein
email: monschein@pressetext.com
Tel. +43-1-81140-0
--
http://www.sustainweb.org
http://www.mentalhealth.org.uk
http://www.mentalhealth.org.uk/page.cfm?pagecode=PRFM
jako20 - Di Jan 17, 08:37
Mittwoch, 11. Januar 2006
Ein Wundermittel der Neuzeit - Q10
Naturheilkundler und Schulmediziner sind ausnahmsweise einer Meinung.
Q 10, das als Co-Enzym bezeichnet wird, wird völlig richtig als Wundermittel der Neuzeit beschrieben. Seine Forschungen mit Q10 brachten Prof. Dr. Mitchell 1978 den Nobelpreis ein.
Q10 wird im jugendlichen Zellstaat aus den niederwertigen Q-Molekülen Q1 - Q9 hergestellt. Da die Q10-Eigensynthese ab dem 21. Lebensjahr langsamer wird ist es angesagt, die entstehenden Q10-Defizite durch Nahrungsmittelergänzungen sofort auszugleichen. In diesem recht früh einsetzenden Q10-Mangel, (und der Zellverschlackung) sehen namhafte Wissenschaftler mit den Grund, für unser kurzes Leben...
Die wichtigsten Merkmale von Q10:
* Q1O wird bei 95% aller Vorgänge im Körper als Enzym für die Energieproduktion benötigt.
* Q1O ist der stärkste Fänger von freien Radikalen im Körper, der im Moment in der Medizin bekannt ist und entgiftet daher sehr stark.
* Q1O wirkt deshalb (Energielieferant und entgiftend) bei jeder Krankheit stark unterstützend im Heilungsprozess.
* Q1O wirkt ganz besonders auf Herz, Hirn und Haut, in Funktion und Leistungsfähigkeit.
* Q1O ist ein Grundbaustein in der Atmungskette unseres Körpers und erhöht die Sauerstoffzufuhr in allen Zellen.
* Q1O erhält uns ganz real länger jung und gesund.
* Q1O hat keinerlei Nebenwirkungen und kann nicht überdosiert werden. Der Körper scheidet überschüssiges Q10 wieder aus.
Mehr finden Sie hier:
http://kurzlink.seniorentreff.de/1sdT9dAkD
Q 10, das als Co-Enzym bezeichnet wird, wird völlig richtig als Wundermittel der Neuzeit beschrieben. Seine Forschungen mit Q10 brachten Prof. Dr. Mitchell 1978 den Nobelpreis ein.
Q10 wird im jugendlichen Zellstaat aus den niederwertigen Q-Molekülen Q1 - Q9 hergestellt. Da die Q10-Eigensynthese ab dem 21. Lebensjahr langsamer wird ist es angesagt, die entstehenden Q10-Defizite durch Nahrungsmittelergänzungen sofort auszugleichen. In diesem recht früh einsetzenden Q10-Mangel, (und der Zellverschlackung) sehen namhafte Wissenschaftler mit den Grund, für unser kurzes Leben...
Die wichtigsten Merkmale von Q10:
* Q1O wird bei 95% aller Vorgänge im Körper als Enzym für die Energieproduktion benötigt.
* Q1O ist der stärkste Fänger von freien Radikalen im Körper, der im Moment in der Medizin bekannt ist und entgiftet daher sehr stark.
* Q1O wirkt deshalb (Energielieferant und entgiftend) bei jeder Krankheit stark unterstützend im Heilungsprozess.
* Q1O wirkt ganz besonders auf Herz, Hirn und Haut, in Funktion und Leistungsfähigkeit.
* Q1O ist ein Grundbaustein in der Atmungskette unseres Körpers und erhöht die Sauerstoffzufuhr in allen Zellen.
* Q1O erhält uns ganz real länger jung und gesund.
* Q1O hat keinerlei Nebenwirkungen und kann nicht überdosiert werden. Der Körper scheidet überschüssiges Q10 wieder aus.
Mehr finden Sie hier:
http://kurzlink.seniorentreff.de/1sdT9dAkD
jako20 - Mi Jan 11, 18:37
Dienstag, 3. Januar 2006
Mehr körperliche und geistige Leistung durch BIOSWING
Ein Auszug aus einem Artikel von Franz Josef Neffe.
Eduard Haider, der Erfinder des Bioswing-Stuhls, befasst sich seit Jahren mit den gesundheitsschädlichen Auswirkungen des falschen Sitzens, dessen Folge Verspannungen, miserable Durchblutung, ein ebenso miserabler Stoffwechsel, verflachte Atmung, zusammengesackte Haltung mit Fehlbelastungen und ein horrender Energieverbrauch gegen sich selbst sind. Blut und die Lymphe fließen sehr viel schlechter und auch die Meldungen über die Nervenleitungen, das heißt: die Wahrnehmung wird schlecht und ebenso die Reaktionsfähigkeit.
Die Bioswing-Forschung hat erkannt, daß Sitzen nicht ein statisches sondern ein neurophysiologisches Problem ist.
Das haben die Mediziner zu lernen begonnen und so entwickelt sich seit ein paar Jahren eine Neurophysiologie des Sitzens. Daran forschen auch mehrere Universitäten und in einer Studie des Max-Planck-Instituts wurden nicht nur deutliche körperliche Vorteile gemessen sondern sogar eine signifikante Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit..
Bioswing gibt es mittlerweile nicht nur zum Sitzen und Liegen sondern auch im REHA-Bereich (Propriomed, Posturomed, Torsiomed,...) mit ähnlich herausragenden Ergebnissen.
Wenn Sie sich über BIOSWING informieren wollen, schauen Sie in die Webseite http://www.bioswing.de/.
In folgenden Artikeln erfahren Sie mehr über richtiges/falsches Liegen und Sitzen:
http://www.heilenmitkohljak.de/bioswing.html
http://www.heilenmitkohljak.de/ruhen.html
Eduard Haider, der Erfinder des Bioswing-Stuhls, befasst sich seit Jahren mit den gesundheitsschädlichen Auswirkungen des falschen Sitzens, dessen Folge Verspannungen, miserable Durchblutung, ein ebenso miserabler Stoffwechsel, verflachte Atmung, zusammengesackte Haltung mit Fehlbelastungen und ein horrender Energieverbrauch gegen sich selbst sind. Blut und die Lymphe fließen sehr viel schlechter und auch die Meldungen über die Nervenleitungen, das heißt: die Wahrnehmung wird schlecht und ebenso die Reaktionsfähigkeit.
Die Bioswing-Forschung hat erkannt, daß Sitzen nicht ein statisches sondern ein neurophysiologisches Problem ist.
Das haben die Mediziner zu lernen begonnen und so entwickelt sich seit ein paar Jahren eine Neurophysiologie des Sitzens. Daran forschen auch mehrere Universitäten und in einer Studie des Max-Planck-Instituts wurden nicht nur deutliche körperliche Vorteile gemessen sondern sogar eine signifikante Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit..
Bioswing gibt es mittlerweile nicht nur zum Sitzen und Liegen sondern auch im REHA-Bereich (Propriomed, Posturomed, Torsiomed,...) mit ähnlich herausragenden Ergebnissen.
Wenn Sie sich über BIOSWING informieren wollen, schauen Sie in die Webseite http://www.bioswing.de/.
In folgenden Artikeln erfahren Sie mehr über richtiges/falsches Liegen und Sitzen:
http://www.heilenmitkohljak.de/bioswing.html
http://www.heilenmitkohljak.de/ruhen.html
jako20 - Di Jan 3, 16:52
